다이어트댄스로빅(야간)
수업일시 : 월수금20:10-21:10
개강일 : 2026-01-02
정원 : 36명
수강료(3개월) : 120,000원
| 코드 | H-52 | 강좌명 | 다이어트댄스로빅(야간) |
|---|---|---|---|
| 요일 | 월수금 | 시간 | 20:10-21:10 |
| 개강일 | 2026-01-02 | 강의실 | 건강3실(B204호) |
| 정원 | 36명 | 수강료(3개월) | 120,000원 |
| 강사 | 이복남
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| 수강자격 | 음악과 댄스를 즐기며 운동과 다이어트를 원하는 누구나 환영합니다. | ||
|---|---|---|---|
| 교육목적 | 심폐기능 및 지구력을 상승시켜 체지방을 연소하고 경쾌한 음악과함께 한시간동안 즐겁게 운동함으로써 몸과 마음을 건강하게 만든다, | ||
| 교육내용 | 준비물: 물, 수건, 운동화 | ||
| 자격증 관련사항 |
에어로빅자격증 필라테스자격증 라인댄스자격증 챠밍댄스자격증 힐링댄스자격증 실버댄스자격증 국악모듬북(타악기)자격증 | ||
| 교재명 | 없음 | 교재비 | 0 |
| 재료비 | |||
| 비고 | |||
| 주 | 교육내용 |
|---|---|
| 1주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 2주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 3주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 4주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 5주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 6주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 7주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 8주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 9주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 10주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 11주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동 |
| 12주차 | 워밍(준비운동) 몸풀이 웨스트 이지댄스 작품배우기 근력 쿨다운 정리운동( |
수강후기 : 현재 202512월 수강 회원만 수강후기 작성 가능합니다.
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