나를 다시 바라보다-인간의 본질과 행복
수업일시 : 화14:00-16:00
개강일 : 2026-01-06
정원 : 20명
수강료(3개월) : 120,000원
| 코드 | G-18 | 강좌명 | 나를 다시 바라보다-인간의 본질과 행복 |
|---|---|---|---|
| 요일 | 화 | 시간 | 14:00-16:00 |
| 개강일 | 2026-01-06 | 강의실 | 어학1실(304호) |
| 정원 | 20명 | 수강료(3개월) | 120,000원 |
| 강사 | 김왕식
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| 수강자격 | 삶을 아름답게 살고 싶으신 분, 누구나 | ||
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| 교육목적 | 나를 객관적으로 관찰하는 힘 기르기 감정·관계·욕망·두려움의 원리를 이해하기 삶의 상처를 치유하고 마음의 여백을 재발견하기 ‘행복’의 본질을 삶 속에서 구현하는 실천력 기르기 인문학적 사고력 + 감성적 성찰력을 동시에 확장하기 |
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| 교육내용 | ■ 강의 방식 ● 강의 + 스토리텔링 + 사례 연구 ● 짧은 글쓰기로 마음의 확인 ● 질의응답·나눔의 시간 ● 매주 “행복 숙제” 제공 |
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| 교재명 | 프린트물 | 교재비 | 0 |
| 재료비 | 0 | ||
| 비고 | |||
| 첫 강좌를 못들었습니다. 어떻게 해야 하나요? |
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| 다음 강좌 수강에 큰 영향을 미치지 않습니다 |
| 주 | 교육내용 |
|---|---|
| 1주차 | 강. 나를 다시 바라보는 첫 걸음 ― ‘나는 누구인가’의 질문 핵심 개념: 자아, 정체성, 존재의 구조 인간이 스스로에게 던진 가장 오래된 질문 ‘나’의 주인은 누구인가: 사회적 자아 vs 본래적 자아 짧은 실습: 나를 규정하는 단어 3개 적기 행복 숙제: 하루에 한 번, “나는 어디에 머물고 있는가” 묻기 |
| 2주차 | 2강. 인간의 마음은 어떻게 움직이는가 ― 감정의 지층 핵심 개념: 감정의 발생, 인지 해석, 감정의 오해 감정은 ‘사건이 아니라 해석’에서 나온다 기쁨·분노·슬픔·두려움의 뿌리 감정을 억누르지 않고 다스리는 법 사례: ‘감정 버튼’의 3초 법칙 행복 숙제: 감정일기 3줄 쓰기 |
| 3주차 | 강. 인간은 왜 상처받는가 ― 기억의 그림자 이해하기 핵심 개념: 지나간 상처, 트라우마, 심리적 흔적 상처를 부정할 때와 인정할 때의 차이 “상처는 지워지는 것이 아니라 의미가 바뀐다” 문학 속 인물의 상처 치유 여정 실습: 상처를 향기로 바꾸는 1문장 쓰기 행복 숙제: 오늘 나를 위로하는 말 한 문장 적기 |
| 4주차 | 4강. 행복은 어디에서 오는가 ― 욕망·만족·여백의 철학 핵심 개념: 욕망의 구조, 소비·비움·만족 행복의 반대는 불행이 아니라 ‘비교’ 욕망은 죄가 아니라, 방향의 문제 라오쯔·장자·파스칼의 행복론 실습: 내 삶의 ‘불필요한 욕망’ 한 가지 적기 행복 숙제: 여백 10분: 아무것도 하지 않는 시간 |
| 5주차 | 5강. 관계의 본질 ― 거리·온도·경계의 철학 핵심 개념: 관계의 심리, 친밀감, 경계, 존재의 간격 관계는 ‘거리’가 아니라 ‘온도’의 문제 상처는 타인의 말보다 오래된 내 기대에서 온다 건강한 관계의 공통점 3가지 실습: ‘내가 지켜야 할 경계’ 적기 행복 숙제: 하루 한 번 감사 메시지 보내기 |
| 6주차 | 6강. 나를 힘들게 하는 것들의 정체 ― 불안·두려움·자책 핵심 개념: 불안의 생물학, 두려움의 근원, 자책의 고리 불안은 사라지지 않는다, 다만 ‘관리’될 뿐 두려움은 도망칠 때 커지고 바라볼 때 줄어든다 자책의 늪에서 빠져나오는 법 실습: 내 안의 두려움 이름 붙이기 행복 숙제: 두려움에게 편지쓰기 |
| 7주차 | 7강. 인간과 시간 ― 과거·현재·미래의 균형법 핵심 개념: 시간철학, 흐름, 추억과 예감 과거는 지나간 것이 아니라 ‘해석 중’ 현재의 의미: 지금 이 순간의 깊이 미래에 대한 불안 대신 ‘가능성’으로 보기 실습: 나의 시간 그래프 그리기 행복 숙제: 오늘 하루에서 가장 고마운 3초 찾기 |
| 8주차 | 8강. 삶을 바꾸는 언어의 힘 ― 말의 온도와 상처의 깊이 핵심 개념: 말의 윤리, 언어의 본성, 자존감 말은 세계를 만들고, 관계를 잇고, 마음을 깎는다 나를 살리는 말, 죽이는 말의 차이 세익스피어·공자·유가와 인간 언어 실습: ‘나를 살리는 말’ 5개 만들기 행복 숙제: 오늘 하루 내 입에서 나온 말 돌아보기 |
| 9주차 | 9강. 나와 타인, 나와 사회 ― 공감과 연대의 조건 핵심 개념: 공감능력, 사회적 자아, 인간적 연대 공감은 감정이 아니라 태도 ‘나만의 행복’에서 ‘우리의 행복’으로 확장하기 문학 속 연대의 장면 읽기 실습: 내가 도울 수 있는 사람 한 명 떠올리기 행복 숙제: 작은 친절 한 가지 실천 |
| 10주차 | 10강. 삶의 의미는 어떻게 태어나는가 ― 존재의 목적과 사명 핵심 개념: 의미창조, 사명감, 자기실현 의미는 발견하는 것이 아니라 ‘부여하는 것’ 공허를 메우는 것이 아니라, 삶을 세우는 일 사명(使命)의 철학: 내 삶을 움직이는 근본 동력 실습: 나의 인생문장 1개 만들기 행복 숙제: 나의 ‘작은 사명’ |
| 11주차 | 11강. 인간의 본질 ― 선함·어리석음·빛과 그림자 핵심 개념: 인간학, 선과 악의 문제, 자기 인식 인간은 선한가, 악한가, 혹은 그 중간인가 나의 그림자를 인정하는 용기 불교·기독교·유가의 인간론 비교 실습: 내 안의 ‘빛’과 ‘그림자’ 각각 적기 행복 숙제: 나의 빛을 1회 실천하기 |
| 12주차 | 12강. 다시, ‘나’로 돌아가기 ― 행복을 살아내는 법 핵심 개념: 통찰의 통합, 실천의 연결 12주간의 여정 되돌아보기 ‘행복의 7가지 실천’ 정리 삶은 완성하는 것이 아니라 ‘깊어지는 과정’ 마지막 실습: 나에게 쓰는 편지 “잘 살아왔다, 그리고 잘 살아갈 것이다” 행복 숙제: 나에게 주는 선물 한 가지 |
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